睡眠って大事

皆様、こんにちは。ひかるです。

昨日は仕事が終わって、早く寝る事を目標に寝る前にしなければならない最低限度の事を終え、寝たのが22時過ぎでした。

なので、9時間くらいの睡眠がとれた今日の朝。

いつもは6～7時間睡眠なんですけど、9時間も寝ると、なんか違いますね。

眠いのは眠いんですが、なんかいつもよりすっきりしているような。

今16時過ぎなんですけど、この時間はどうしても眠くなる時間。

でも、目が覚めてます。全然いける。すごい。

そういえば朝の通勤電車も眠すぎて、うとうとしている事もあるんですけど、今日はその現象が無かったな….。

いつもと違う自分で、睡眠ってやっぱり大事なのかもと思ったひかるでした。